Pesci magri: 6 specie da preferire in una dieta sana e completa
Merluzzo, nasello, sogliola, platessa, branzino pescato e alici fresche sono le specie ittiche da preferire quando si segue un’alimentazione ipocalorica: hanno un alto valore proteico e sono molto digeribili. Ecco le loro caratteristiche e le ricette per valorizzarli.
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