Quali sono gli alimenti più ricchi di vitamina D? Ecco la lista di quelli da preferire in estate
Molto più di una semplice vitamina, ma un vero e proprio ormone indispensabile al buon funzionamento dell’organismo. Parliamo della preziosa vitamina D: quali alimenti ne sono più ricchi e quali gesti quotidiani, a volte molto semplici, possono renderla maggiormente biodisponibile.
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