Quali sono gli alimenti più ricchi di ferro? La lista completa
Fondamentale per il corpo umano, il ferro è un sale minerale che aiuta il corretto funzionamento di diverse parti del nostro organismo. Solo che il corpo non lo produce in autonomia e deve quindi assumerlo tramite gli alimenti: ne esistono alcuni, più di altri, che sono un vero concentrato di ferro e che dovremmo consumare regolarmente per evitare carenze.
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